Месячный архив: Октябрь 2020
Самая полезная каша
Но вот какая именно каша — самая полезная? Некоторые считают, что это манная каша — она легко усваивается и широко используется для детского питания. Другим кажется, что нет ничего полезнее овсянки: в ее составе много витаминов и полезнейших микроэлементов. С давних пор на Руси маленьким детям давали толокно, которое представляет собой обжаренную овсяную муку.
Третьи отдают преимущество перловой крупе: кроме того, что в ней присутствует практически весь набор необходимых человеку витаминов, она еще и содержит очень важную аминокислоту — лизин, который борется с вирусами и участвует в выработке коллагена, важного для молодости нашей кожи. Действительно, каждая крупа обладает теми или иными полезными свойствами, так что каждый по-своему прав.
Однако по результатам исследований, проведенных канадскими учеными, первое место в списке самых полезных заняла гречневая каша. Сенсационным открытием стало то, что в гречке содержатся вещества, способные понижать уровень сахара в крови. Но гречневая крупа обладает и рядом других полезных свойств. Она улучшает работу сердца и печени, выводит из организма избыток холестерина, шлаки и частицы тяжелых металлов, укрепляет сосуды. Диетологи по праву считают кашу полноценной растительной заменой мясу, так что она идеально подходит для вегетарианцев.
Очень полезна греча и для людей, страдающих ожирением: она содержит очень мало углеводов, в то же время способна заменить больному хлеб и блюда из картофеля. Ещё одно достоинство гречневой каши — высокое содержание железа, что делает ее незаменимой для тех, у кого понижен гемоглобин. В лечебных целях принимать гречку следует так: 0,5 стакана гречневой крупы залить стаканом кефира и оставить на ночь, утром съесть получившееся блюдо.
На втором месте в списке самых полезных каш оказалась овсянка. Исследователи заявили, что она тоже способна снижать уровень холестерина в крови. Люди, принимавшие участие в эксперименте, ели овсяную кашу ну завтрак в течение шести месяцев. В результате уровень «бесполезного» холестерина значительно снизился. Кроме того, овсяная каша уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта.
На третьем месте по «полезности» оказалась рисовая каша, но не любая, а сваренная из длиннозернистого риса. Дело в том, что круглые зёрна содержат большое количество крахмала.
Манная, ячневая и некоторые другие виды круп оказались на самых последних позициях.
Несмотря на это, врачи считают, что в рацион следует включать как можно больше разных каш, главное, чтобы порции были умеренными.
Кристен Стюарт и Паттинсон стали жертвами пародистов (Фото)
Нелепая история измены Кристен Стюарт с режиссёром Рупертом Сандерсом и последующее примирение актрисы с Робертом Паттинсоном не могло оставить равнодушным никого, в том числе и художников комиксов из ироничного глянцевого издания «MAD». Чтобы подчеркнуть абсурдность ситуации, редакторы решили поместить на свою обложку рисованную пародию на актёров, которая, по идее, должна была олицетворять постер финальной части вампирской саги, которая выйдет на экраны 15 ноября.
Герои Кристен и Роберта, два вампира Белла и Эдвард предстали в весьма забавной рисованной интерпретации — если Стюарт на рисунке вполне на себя похожа, то черты лица Паттинсона художники несколько заострили. Особое внимание иллюстраторы уделили волку-оборотню и кино-дочери звёзд — малышке Ренесми, которую олицетворял главный символ комикс-глянца, рыжеволосый мальчишка Альфред Ньюман.
Главный редактор провокационного выпуска сообщил, что он старался заручиться помощью знаменитостей при рисовании картинки, однако откликнулся только оборотень. Видимо, журналистам жутко надоели трагичные образы звёзд и они решили немного развеселить фанатов вот таким оригинальным способом.
Рецепт приготовления тыквы с мясом
Ингредиенты
тыква — 2,5 кгсвинина — 1 кгрис — 100 гморковь — 2 шт.ананас — 1 шт.болгарский перец — 500 гмасло сливочное — 2 ст. л.
Тыква с мясом рецепт. Процесс приготовления
Тыкву помыть, срезать крышку и удалить семена. Рис на полчаса замочить в воде. Свинину порезать кусочками и обжарить на масле. Отдельно пассеровать морковь.
Добавить болгарский перец, порезанный соломкой, и ананас. Сложить все в кастрюлю. Смешать, посолить, поперчить, добавить немного воды и тушить до полуготовности. Смешать с рисом. Переложить начинку в сырую тыкву, поставить в разогретую до 200 градусов духовку и держать там 2 часа. Готовность тыквы определяют с помощью металлической иглы — она должна входить мягко.
На стол тыкву можно подавать не разрезая, с большой ложкой, чтобы вместе с мясом можно было отскабливать от стенок мякоть. Можно тыкву разрезать ломтями, как арбуз, и подать на большом блюде.
Кубок Кремля выиграла датчанка Каролин Возняцки
Матч продолжался 2 часа 14 минут и со счетом 6:2, 4:6, 7:5 встречу выиграла белокурая датчанка, не сделавшая ни одной ошибки и взявшая решающий гейм при счете 6:5 на подаче соперницы.
В парных соревнованиях у женщин победили россиянки Мария Кириленко и Надежда Петрова, в финале обыгравшие Елену Веснину и Екатерину Макарову.
Сегодня же, но позднее состоится финальный матч Кубка Кремля в одиночном разряде у мужчин, в котором встретятся итальянец Андреас Сеппи и бразильский теннисист Томас Белуччи.
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз?
Любая девушка знает: если у тебя такие параметры – ты идеал. И не важно, какой у тебя рост – 150 см. или 190; неважно, какое у тебя телосложение изящное или «широкая кость». Главное – соответствовать заветным цифрам, а «показания» зеркала и мнение мужчин не имеют никакой объективности.
Когда говорит Его Величество Мода – Ум и Логика замолкают. Но мы живем в свободной стране, поэтому смело выскажем альтернативную точку зрения, не опасаясь быть облаченными в полосатую робу «от Кардена» и упрятанными в кутузку. Итак…
Феномен «90-60-90» объясняется очень просто: эталоном красоты конца ХХ и начала ХХI веков признаны… манекенщицы. И теперь их болезненная худоба и стандартные, как у фабричных кукол, размеры – общепризнанный образец для подражания. Но кто изобрел формулу 90-60-90? Кто заставил девушек всего мира превращать себя в типаж узника концлагеря, чтобы достичь этого стандарта? Точный ответ не знает никто, но на это счет имеется несколько интересных гипотез.
Элементарная лень. Шить «на худых» ведь намного легче! Зачем усложнять себе работу?
Эстетика: Всем известно, что длинное узкое платье выглядит очень красиво и элегантно само по себе. Модельер создает платье ради него самого, а не одежду, которая украсит девушку, как должно было бы быть в идеале. Он творит коллекцию, как композитор мелодию, и девушки занимают в системе его ценностей второстепенную роль – исполнителя, инструмента, живого манекена.
«Живой манекен». Как Вы думаете, на чем подмастерья «доводят» шедевры модельеров? На стандартном манекене, имеющем знаменитые на весь мир параметры 90-60-90. Откуда взялись эти цифры (90-60-90) история умалчивает, но, поскольку цифры уж очень, до безобразия, круглы (любые другие параметры женской фигуры пришлось бы измерять, в основном, в миллиметрах), напрашивается логический вывод, что это не пресловутая идеальная пропорция женских объемов, а просто размеры, максимально приближенные к средним и «закрепленные» на удобных цифрах.
Возможно, появлению этого «золотого стандарта» мы обязаны простым работягам-инженерам, которые, проектируя стандартный модельный манекен, просто решили не утруждать себя и других тонкими расчетами.
Итак, модельер создал коллекцию своих шедевров. Что ему теперь нужно? Правильно – живой манекен, максимально соответствующий по параметрам «мертвому». По таким критериям и отбирают девушек-моделей. Низкорослые девушки выглядят не так привлекательно-элегантно, как высокие, поэтому, чтобы достичь максимального эффекта и подчеркнуть все достоинства платья, девушка-модель (на профессиональном жаргоне «вешалка») должна обязательно обладать кроме стандартных размеров еще и высоким «модельным» ростом.
ВЫВОДЫ: Если Вы в будущем не планируете стать моделью – можете смело отправлять формулу «90-60-90» в корзину для мусора. Идеальная пропорция женской фигуры: объем талии = примерно 2/3 объемов груди и бедер, и никак иначе. Точных цифр (90-60-90 или любых других), применительно ко всем женщинам, независимо от их типа телосложения и роста не существует.
Чтобы фигура была по настоящему красивой – важна не только пропорциональность, но и соответствующие объемы, которые для разного роста и типа телосложения разные. Более всего повезло в этом плане женщинам, имеющим тонкокостное «изящное» телосложение; они, имея «золотой стандарт», выглядят очаровательно при любом росте (хотя для низкорослых 90-60-90 – зачастую уже перебор).
Средний же тип («спортивный») уже дает ощутимый разброс: низкорослые обладают фигуркой-мечтой («все при ней»), высокие точеной элегантной фигурой, склонной к худобе (этот тип хорошо иллюстрирует большинство манекенщиц). Если же втиснуть в размер 90-60-90 вполне привлекательную женщину ширококостного типа (особенно — высокого роста), – получится жалкое зрелище, которое будет привлекательно только в лесбийских кругах.
Бездумно следовать моде никогда не стоит. Вы же не наденете на себя вещь, которая, даже будучи ультрамодной, вам совершенно не идет? Ваше тело – это тоже в какой-то мере платье, которое, будучи «перешито» вами в несоответствующий объем, только уменьшит вашу привлекательность. Ищите свой собственный «золотой стандарт», советуясь не только с модой, но и с зеркалом, не забывая принимать во внимание мнение мужчин — истинных ценителей женской красоты.
Фидель Кастро жив и здоров
Согласно официальной информации, 86-летний Фидель Кастро, лидер кубинской революции жив и здоров; в качестве доказательства чиновники проводят послание Кастро выпускникам одного из местных вузов, которое датировано теми днями, когда он якобы находился в больнице.
То, что Фидель жив, здоров и бодрствует, также подтвердили сестра Кастро Хуанита и его сын Алекс, которые называют эти сведения абсурдными слухами и утверждают, что кубинский лидер «много читает и занимается физическими упраждениями».
Напомним, что слухи об ухудшении состояния здоровья Фиделя Кастро появились в пятницу, 19 октября. В своих сообщениях СМИ опирались на заявление лечащего врача политика Хосе Маркина, который утверждал, что у Кастро произошел обширный инсульт и теперь он полностью беспомощен – не принимает пищу, не может разговаривать и не узнает людей.
Янукович и Путин готовят новый договор в газовой сфере
Украина и Россия готовят новый договор о расширении сотрудничества в газовой сфере. Об этом говорится в материалах пресс-службы Кремля, подготовленных к завтрашней встречи Президента Украины Нафтогазом Украины «о совместном освоении структуры Палласа, расположенной на шельфе Черного моря «, — отмечается в сообщении.
«Предполагается также рассмотреть такие важные темы как прогресс в переговорах с Азово-Керченского урегулирования, вопросы расширения договорно-правовой базы пребывания Черноморского флота России на территории Украины», — отмечает пресс-служба Кремля.
Кроме того, на встрече лидеров Украины и РФ планируется подробно рассмотреть вопросы взаимодействия в атомной энергетике. В начале октября этого года в Кировоградской области был заложен первый камень будущего завода по производству ядерного топлива по российским технологиям.
«Создание этого предприятия является важным шагом на пути интеграции атомных энергопромышленных комплексов России и Украины согласно меморандуму между ГК «Росатом» и Минэнергетики Украины, подписанного 12 июля в Ялте», — отмечает пресс-служба Президента РФ.
Россия продолжает оставаться ведущим поставщиком ядерного топлива на украинские атомные электростанции. В настоящее время прорабатываются вопросы совместного строительства энергоблоков № 3 и № 4 Хмельницкой АЭС.
В 2015-2016 году у «АвтоВАЗа» появиться три новых модели
«Есть проект, который мы называем Lada B. Сегодня на российском рынке мы имеем сильные позиции по автомобилю «Приора», Lada В должен еще больше укрепить эти позиции. Лично мне кажется, что мы сможем предложить автомобиль, который будет интересен и по цене, и в плане потребительских качеств. BM-Hatch, B-Cross и Lada В — наши перспективные автомобили на 2015-2016 годы, эти проекты уже реализуются», — рассказал Исполнительный вице-президент по производству и техническому развитию ОАО «АвтоВАЗ» Юг Демаршелье.
После того, как «АвтоВАЗ» проведет модернизацию третьей линии главного конвейера, на нем начнется сборка автомобилей на разных платформах — Lada B и В0, передает «АвтоСреда».
Демаршелье также отметил, что в настоящее время Волжский автозавод переходит к началу третьего этапа развития. «Первый связан с «Грантой», «Ларгусом» и вторым поколением «Калины», а также в будущем – с хэтчбеком «Гранты». Второй этап – Lada В, BM-Hatch и B-Cross. Третий – через несколько лет – освоение класса С. Но важно то, что все наши новые предложения должны по-прежнему быть привлекательными по цене, и потребители должны быть уверены: качество Lada не вызывает сомнений», — добавил представитель компании.
Кроме расширения модельного ряда, «АвтоВАЗ» планирует также расширить моторную гамму. К 1,4- и 1,6-литровому моторам добавится 1,8-литровый агрегат, разработка которого уже ведется.
Грожан проехал едва ли не меньше всех километров
Экс-пилот Формулы 1 Мартин Доннелли объясняет несколько безрассудное поведение француза подходом, сформировавшимся еще в младших гоночных сериях.
Мартин Доннелли: «Если бы на его счету был один или два промаха, то можно было бы сказать, что ему не повезло, но допустить семь ошибок, кажется, в девяти гонках – это не просто невезение. В Корее я долго разговаривал с его менеджером и руководителем Lotus Эриком Булье. Он сказал, что команда должна внушить Грожану следующее: в какой бы серии Роман не выступал до этого, будь то Формула Renault, Формула 3 и GP2, с точки зрения техники все эти гонки считались спринтерскими заездами, результат которых во многом зависит от старта, а в Формуле 1 всё иначе. Здесь можно использовать DRS, а команда готова помочь преодолеть трафик за счет правильной тактики. Кроме того, гонка длится от полутора до двух часов, и в отличие от Формулы Renault или Формулы 3, ее невозможно выиграть за один круг.
Роман должен понять, что если он потеряет пару мест на старте – это не катастрофа, а если отыграет столько же, это можно считать отличным результатом. Но команда также может скорректировать тактику по ходу гонки, что позволит опередить соперников на пит-стопе, или же перейти от схемы с двумя пит-стопами к тактике с одной остановкой в боксах. Помимо этого, соперники не застрахованы от проблем.
Дело в том, что Грожану хорошо знакома ситуация, когда всё решается на первом круге, но ему необходимо изменить этот настрой. Насколько я знаю, он понял, что Гран При – это не спринтерская гонка, а двухчасовая борьба, и чтобы выйти из нее победителем, надо, прежде всего, финишировать и заработать очки.
Не думаю, что у гонщиков возникают подобные проблемы из-за раннего дебюта в Формуле 1 – мне кажется, прессинг сейчас стал гораздо выше. Гонщики гораздо больше занимаются вопросами маркетинга и меньше работают на трассе.
В воскресенье в 9:30 я завтракал в отеле, и рядом со мной сел Марк Уэббер. Я спросил: «Марк, разве вы не должны быть на трассе?» Он ответил: «Мне нечем заняться до 14:00». В мое время надо было быть на трассе к 6:30, а к 8:30 мы уже успевали проехать 30 кругов на утренней разминке! Конечно, это влечет за собой расходы, поэтому, к сожалению, тестами пришлось пожертвовать. Чем больше дистанция, которую вы проедете, тем выше расходы».
Валерия выиграла суд у клиники пластической хирургии
Суд постановил взыскать в пользу исполнительницы 300.000 рублей($10 000) компенсации за незаконное использование ее изображения в рекламе клиники. По словам адвоката, помимо компенсации суд также обязал ответчика устранить незаконную рекламу. Сергей Жорин отметил также, что в течение трех лет он пытался договориться с “Ла Страда”, чтобы они убрали фотографию певицы, однако клиника проигнорировала все просьбы.
Как мы сообщали ранее, в исковом заявлении Валерия просила признать клинику нарушившей право на изображение. На протяжении многих лет “Ла Страда” распространяла ложные сведения о том, что Валерия является их клиентом, и использовала ее фотографии на стенде и на официальном сайте.