923cae72

Месячный архив: Март 2024

Как развить суперпамять. Простые советы и наблюдения.

Мозг Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить!
Влюбитесь! При этом в кровь вырабатывается оксид азота, который ремонтирует повреждённые сосуды и мозг начинает соображать гораздо быстрее!
Источник: emosurf.com

Сдать медь

Древний и ценный металл, медь, всегда востребован в современном мире. Её использование в различных отраслях промышленности делает её важным ресурсом для развития технологий и производства. Именно поэтому сдача меди является важным и актуальным этапом работы в сфере переработки и утилизации материалов. Если вы хотите сдать медь цена в Новосибирске доступна на сайте rosmet-nsk.ru.

Однако процесс сдачи меди не является простым и требует некоторых усилий и знаний. В первую очередь, необходимо определить вид и состояние меди, которую мы собираемся сдать. Это может быть меднота, провод, труба, кабель и т.д. Каждый вид меди имеет свои особенности и степень ценности, поэтому разделение по категориям позволяет получить максимально выгодную сделку.

Для сдачи меди необходимо найти надежного и лицензированного партнера, специализирующегося на приеме цветных металлов. Это может быть металлургическая компания, ломбард, перерабатывающее предприятие или даже частное лицо. Важно учитывать, что выбранный партнер должен обладать соответствующими сертификатами и лицензиями, чтобы быть уверенным в законности сделки, а также получить лучшие условия.

После выбора партнера следует процесс оценки металла. Опытные специалисты проведут контроль качества, анализ состава, а также взвешивание сдающейся меди. Результаты этих процедур позволят определить конечную стоимость меди, исходя из её типа, состояния и веса. Часто цена на медь зависит от текущего мирового спроса и предложения, поэтому важно быть в курсе текущих тенденций на рынке.

После завершения оценки и согласования стоимости, можно приступать к самой сдаче металла. Важно обратить внимание на сохранность и чистоту сдаваемого материала. Медь должна быть свободна от примесей, окиси и других загрязнений, что может повлиять на её ценность. Также можно обсудить условия транспортировки и получения оплаты за металл с партнером.

Сдача меди не только позволяет избавиться от ненужных предметов или отходов, но и способствует процессу утилизации и повторной переработки металла. Это является экологически ответственным шагом и способствует сохранению природных ресурсов. Кроме того, зачастую это также является и выгодной финансовой операцией.

Таким образом, сдача меди — это важный процесс, требующий внимания и знаний. Выбор надежного партнера, оценка и контроль качества, а также сохранность и чистота материала — ключевые факторы для успешной и выгодной сделки. Помимо этого, сдача меди способствует сохранению ресурсов и оказывает положительное влияние на окружающую среду.

Лучшие продукты для завтрака, которые помогут похудеть

завтрак Обильный, легкий или вообще никакого? А что именно лучше есть с утра? В качестве ответа, диетологи предлагают список лучших продуктов для утреннего приема пищи.
Прежде всего нужно сразу же отмести всяческие сомнения: пропускать завтрак нельзя ни в коем случае. Отсутствие утреннего приема пищи является огромным стрессом для организма, который он в буквальном смысле «заест» на обед. Так что с этим шутки плохи. А вот и список лучших продуктов для правильного завтрака.
ЯйцаЯйца совершенно оправданно фигурируют в «правильном завтраке» большинства стран. Ведь это – настоящая протеиновая бомба, в которой так нуждается организм с самого утра. Однако, способы их потребления тоже могут весьма отличаться: просто варенное яйцо будет намного полезнее и легче для организма, чем яичница или омлет.
КорицаМы часто упоминаем корицу в списках полезных диетических продуктов. И не зря, ведь это лучший способ угнаться за двумя зайцами. Во-первых, сладковатый вкус корицы поможет снизить потребление сахара, вредного для фигуры, а во-вторых, как и любая специя, корица стимулирует обмен веществ. Так что не стесняйся добавлять корицу в свой кофе или кашу.
ФруктыДоза витаминов, удовлетворение желания съесть что-нибудь сладкое, плюс прочие полезные свойства делают фрукты лучшим продуктом как для завтрака, так и для утоления голода между приемами пищи.
ТворогОбезжиренный творог – источник протеина и кальция. Нарежь фруктов, подсласти корицей, и получится едва ли не самый полезный завтрак в мире.
Натуральный йогуртЙогурт – продукт утренний, и в этом нет никаких сомнений. Но нужно провести четкую грань между йогуртами с ароматизаторами и без, и в данном случае речь идет именно о натуральном йогурте без каких-либо добавок. Меньше сахара и лишних химических веществ, а подсластить ты всегда сможешь фруктами или корицей.
Зеленый чайЕще один волшебный напиток, который просто незаменим для похудения. Заменить утренний кофе зеленым чаем будет поистине лучшим решением касательно твоего рациона. Ведь он бодрит не хуже кофе, зато ничто так не ускоряет обмен веществ, как зеленый чай.
Овсяная кашаКоролева утреннего приема пищи, тарелка овсяной каши зарядит тебя энергией до самого обеда, не добавив твоему весу ни одного лишнего грамма. Готовить ее можно по-разному – соленой, сладкой, с молоком или на пару, но то, что это лучший выбор для завтрака, не поддается никаким спорам.
Обрати внимание, что в списке нет никаких мясных продуктов или сыров, а также жаренного. Такие тяжеловесные продукты лучше отложить до обеда.
Источник: http://edinstvennaya.ua/

Новый тизер спин-оффа «Звездных войн» — Видео

Изгой-один: Звездные войны. Истории За сутки видео собрало более 360 тысяч просмотров в YouTube.

В Сети обнародован новый рекламный ролик спин-оффа «Звездных войн». Видео, опубликованное накануне, успело собрать за сутки более 360 тысяч просмотров в YouTube.

Мировая премьера фантастической картины «Изгой-один: Звездные войны. Истории» ожидается 14 декабря. 

Известно, что фильм посвящен бойцам сопротивления, которые решили выкрасть чертежи космической станции «Звезда смерти». События ленты предшествуют четвертому эпизоду «Звездных войн». Герои, несмотря на смертельную опасность миссии, готовы рискнуть всем, ради победы.

Однако появление Дарта Вейдера в разгар миссии сулит бойцам сопротивления верную смерть.

В главных ролях в фильме снялись Фелисити Джонс, Алан Тьюдик, Донни Йен и Мадс Миккельсен. Режиссером картины выступил Гаррет Эдвардс.

Сообщается, что съемки картины проходили в Исландии и Иордании, а также на Мальдивах.


Ранее сообщалось, что новые и старые «Звездные войны» сравнили в одном видео.

Ващук: Мой уход в Спартак произвел в Динамо мини-революцию

Ващук

Бывший защитник «Динамо» и сборной Украины Владислав Ващук вспомнил судьбоносные моменты: уход из «Спартака» и варианты с продолжением карьеры.

Контракт в «Спартаке» не продлили. Почему Червиченко резко изменил ко мне отношение — могу только догадываться с высоты сегодняшнего своего опыта. Игровые результаты вряд ли повлияли — он понимал, что берет травмированного игрока. Что нужно время. Но практически через пару недель после перехода, я понял — из команды он меня уберет. Возможно, кому-то пообещал. Возможно, по каким-то другим своим соображениям.

Причина была настолько абсурдной, что я даже не сразу понял о чем это он. Президент клуба обвинил меня в том, что я «сдал игру с «Ураланом»!» Причем, «не за деньги, а по дружбе»! Дескать, ты с Шалимовым и Писаревым на дне рождения у Парфенова рядом сидел, а они были заинтересованными лицами, в том чтоб «Уралан» выиграл. Игру, кстати, сыграли вничью. И большего бреда я в своей жизни не слышал.

В «Майнце» я пробыл чуть больше полутора месяца. Команда только вышла в Бундеслигу, тренером был Юрген Клопп. Очень амбициозный, харизматичный, яркий тренер. Я ему очень понравился, понравилось мое видение игры, но денег на меня у команды не хватило. У немцев все строго — есть , к примеру, два миллиона евро на игроков, и ни копейкой больше не тратится. Руководство команды приняло решение выкупить контракт своего воспитанника из бременского «Вердера», и на меня уже ничего не осталось. На ЧМ-2006 Клопп подошел ко мне, сказал что очень жалеет, что у нас тогда не получилось. Что я — талантливый игрок. Было очень приятно, не скрою.

В «Фейеноорде» тоже был просмотр. Всем все понравилось, но в клубе тогда было одно правило — защитник должен быть не меньше 185 см роста. Это философия «Фейеноорда» — футбол должен быть зрелищным. Бутсы на каблуках еще не изобрели и я в Голландии не остался.

В Китае предложили неприлично много денег. После первого же просмотра контракт был готов, но еще сойдя с трапа самолета в Пекине, я понял — не останусь здесь ни за какие миллионы.

Трансферное окно закрылось — и я вернулся в Киев.

В Киеве я оказался изгоем. Все те, кто вчера пожимал руку, стыдливо отводили глаза — ну, ты же понимаешь… На базу «Динамо», естественно, вход был запрещен. Фанаты кричали вслед «Иуда» и «мясо». Простой поход в магазин превращался в тяжелую задачу.

Что касается друзей — футболистов, то тут ситуация была совсем другая. Мой уход в «Спартак» произвел мини-революцию в «Динамо» . Все контракты украинцев были пересмотрены в сторону увеличения, появились действительно большие зарплаты. До этого заработок имели только иностранцы, украинские игроки зарабатывали в пять, а то и в десять раз меньше. Так что пацаны, если честно, были благодарны.

Тренировался я каждый день. Сам. Тренировался везде. И на поле спортинтерната, на школьных каких-то полях, на лестнице республиканского стадиона. Играл с аматорами и любителями, просто с мальчишками во дворах… у меня была одна задача — не потерять форму.

Очень благодарен Инне Кравец, чемпионке мира по прыжкам. Она тогда со мной занималась, поддерживала веру, что все будет хорошо. Спортсмены-профессионалы смотрели на все это с жалостью, но я не позволял себе обращать на это внимание. Тренировался и все.

Когда предложили играть в «Черноморце» — даже не думал. И уехал в Одессу. Как очень многие тогда подумали — для того, чтобы бесславно завершать свою футбольную карьеру…, — написал Ващук в Facebook

Украинцы высказались за введение визового режима с Россией

паспорт

Опубликованы результаты параллельного исследования Киевского международного института социологии (КМИС) и Левада-Центра (Россия).

Количество сторонников закрытых границ с РФ в Украине с мая по сентябрь выросло с 44% до 48%.

При этом дружеских отношений двух независимых государств с открытыми границами без виз и таможен желают 43% (было 44%), а объединиться в одну страну так же, как и в мае, желают 3% опрошенных украинцев.

В России по сравнению с маем 2016 года также увеличилось количество сторонников закрытых границ и таможен с Украиной с 36% до 39% и уменьшилось количество сторонников дружеских отношений с Украиной с 53% до 48%. В остальном ситуация практически не изменилась: объединиться в одну страну желают 8% россиян (было 7%).

При этом отношение населения Украины к РФ почти не изменилось: количество хорошо относящихся к РФ украинцев уменьшилось с 42% в мае до 40% в сентябре. При этом хорошо относящихся к Украине россиян стало значительно меньше — с 39% в мае до 26% в сентябре. По сравнению с маем 2016 года количество украинцев, негативно настроенных к РФ, увеличилась с 43% до 46%, тога как среди россиян количество негативно настроенных к Украине выросло с 47% в мае до 56% в сентябре.

По сравнению с маем 2016 года количество украинцев, положительно настроенных к РФ, увеличилась лишь в южном регионе — с 54% до 58%. Во всех других регионах это количество уменьшилось: в западном — с 28% до 26%, в центральном — с 39% до 35% и в восточном — с 50% до 47%. Аналогично на юге процент негативно настроенных к РФ уменьшился с 32% до 27%, во всех других регионах вырос: на западе с 61% до 63%, в центре — с 46% до 51% и на востоке — с 28% до 32%.

Опрос проводился КМИС 16-26 сентября методом личного интервью 2040 респондентов в 110 населенных пунктах всех областей Украины, кроме АР Крым и неподконтрольных частей Луганской и Донецкой областей по стохастической выборке, репрезентативной для населения в возрасте от 18 лет. Статистическая погрешность выборки (с вероятностью 0,95 и без учета дизайн-эффекта) не превышает 2,2% для показателей близких к 50% и 0,9% — для показателей близких к 5%.

«Левада-центр» проводил опрос в РФ 23-25 сентября 2016 года по репрезентативной всероссийской выборке городского и сельского населения среди 1602 лиц в возрасте от 18 лет в 137 населенных пунктах 48 регионов страны. Исследование проводилось методом личного интервью, статистическая погрешность данных этих исследований не превышает 3,4% для показателей близких к 50% и 1,5% — для показателей близких к 5%.

Майские опросы проводились КМИС 19-31 числа и «Левада-центром» 27-30 числа соответственно по аналогичной репрезентативной выборке на тех же территориях.

Укроборонпром отрицает закупку запчастей в России

Укроборонпром В концерне заверили, что опубликованная информация в СМИ является неполной и недостоверной.

В государственном концерне Укроборонпром опровергли информацию о закупке комплектующих к БТР-70 в России. Соответствующее заявление обнародовано на сайте концерна.

«Информация, распространенная в СМИ относительно обстоятельств выполнения контракта на поставки двигателей к БТР-70 для нужд Министерства обороны Украины, заключенных между ГП Укринмаш и компанией RION ASSETS CO. LTD, является неполной и недостоверной. Она носит заказной характер  и направлена на дискредитацию отечественного оборонно-промышленного комплекса», – говорится в сообщении.

Руководство концерна обратилось к президенту Петру Порошенко с просьбой поручить Службе безопасности Украины провести всестороннюю проверку условий выполнения данного контракта с привлечением к этому процессу представителей общественных антикоррупционных организаций Украины.

Роскошная Ева Лонгория в новой фотосессии (ФОТО)

Ева Лонгория Необычный макияж и новая прическа изменили стиль звезды до неузнаваемости. 
Сначала даже представить не можешь, что это Ева. Однако, ей очень идет. 
Съемка у бассейна в откровенной одежде оказалась очень горячей и соблазнительной!

Источник: http://kinoafisha.ua/

Электромобили серьезно угрожают нефтяной отрасли

Chevrolet Volt 2011 «Повсеместное распространение автомобилей с электродвигателями представляет значительный риск для нефтяной отрасли», — сообщается в докладе агентства. Аналитики призывают компании подготовиться к «коренным изменениям», которые произойдут быстрее, чем ожидалось, сообщает «АВТОСТАТ».
По мнению управляющего директора Fitch Алекса Гриффитса, у компаний будут проблемы, если они решат спрятать головы в песок и притвориться, что все разрешится само собой.
При появлении признаков угрозы спросу на нефть инвесторы могут поддаться панике и начать распродавать активы нефтяных компаний, а это повысит стоимость заимствования, уверены эксперты.
Увеличение доли электромобилей на дороге может негативно сказаться на компаниях, на которые приходится почти 25% мирового рынка облигаций, оценивающегося в 14,7 трлн долларов.

Греция верит, что Путин выведет ее из тупика

греция

С 2010 года Греция зависит от европейских кредиторов, и простые греки страдают. В итоге «рьяные почитатели российского президента Путина в Элладе считают, что их час пробил. Для них существует только одно решение: ориентироваться на путинскую Россию», пишет немецкий журнал Stern.

Одним из таких людей является 57-летний понтийский грек Иван Саввиди. Сейчас ему принадлежит целая империя из различных компаний: его ростовский «Агроком» насчитывает более 40 предприятий с более чем 15 тыс. сотрудников. Эти предприятия занимаются переработкой мяса, разведением рыбы, производством столовой воды и табака. «Агроком», имеющий годовой оборот в 1,3 млрд евро, входит в 200 крупнейших компаний России, а в 2013 году журнал Forbes включил Саввиди в число 30 самых богатых россиян. Саввиди, как говорится далее, дважды — в 2003 и 2007 годах — становился депутатом Госдумы от «Единой России». Сам он, по собственным словам, является «приверженцем жесткого стиля руководства».

В самой Греции кредо Саввиди вызывает немало шума, ведь Саввиди «всем сердцем надеется на то, что политическая элита страны наконец-то поймет, что именно ориентирование на США и Западную Европу и завело Грецию в нынешнее положение». В итоге «спасение Греции возможно только в православном мире, в котором самой большой и богатейшей страной является Россия». В настоящее время этот сторонник альянса между Грецией и Москвой, только в 2013 году получивший греческое гражданство, предпринимает попытки как можно скорее расширить свое влияние в Греции.

Так, в 2012 году он выкупил контрольный пакет акций бывшего греческого футбольного чемпиона ПАОК (Салоники). Тогда футбольный клуб переживал трудные финансовые времена. Но сейчас миллионы Саввиди вновь вывели команду на первые места. Также Саввиди весной 2013 года приобрел большинство акций греческой компании по производству табачной продукции Sekap и роскошного отеля Makedonia Palace в самом центре Салоник, где любит отдыхать греческая политическая элита. Помимо этого, на днях Саввиди вырвал у американской Coca-Cola право взять под свой контроль греческую компанию по производству минеральной воды Souroti. В скором времени Саввиди может получить лицензию на телевещание.

«Таким образом, амбиции Саввиди в профессиональном футболе, его экспансия в важных сферах бизнеса и желание стать медиа-магнатом бесспорно несут в себе определенный потенциал по получению влияния. Тем более, что пока Саввиди не создал в Греции разве что политическую партию», — пишет издание.

Но это, как говорится далее, не так давно сделал 50-летний ультраконсервативный, глубоко религиозный уроженец Германии журналист Кириакос Велопулос. Его подчеркнуто русофильская политическая партия называется «Греческое спасение» (Elliniki Lysi).

Причем партия видит «спасение» не у подножия Акрополя, а в далекой Москве, так как «покорность Греции Западу и, прежде всего, центрам власти в Берлине, Брюсселе и Вашингтоне стала корнем всех зол». В результате у Греции, как считает Велопулос, «не остается никакого иного выбора, кроме как отвернуться от Запада и вступить в союз с русскими и Путиным». По словам политика, Путин и Co., так же как и греки, православные, и потому они — в отличие от злых западных стран — будут относиться к грекам на равных.