Последние записи

923cae72

Абрикосовая диета: действенный метод сбросить лишний вес после отпуска

ананас Первый шквал узревших на талии несколько бесполезных кило — организовать себе после отпуска выгрузочные дни. «Но эффект вполне может быть обратным», — предостерегает Юлия Чехонина, врач-диетолог Больницы Институт питания РАМН, кандидат лечебных наук.
Недоедающий не худеет?

«АиФ»: — Юлия Геннадиевна, имеется ли многогранные выгрузочные диеты, которые подходят всем?

Ю.Ч.: — Все выгрузочные диеты — фруктовые либо овощные, рисово-компотные, кефирные и т. д.
— имеют собственные сведения и если рассматривать идеальный вариант должны предназначаться лекарем. К примеру, если есть серьёзные заболевания почек, при обострении подагры, когда страдают суставы, при прогрессировании атеросклероза, отёках советы отличаются. В общем, если человек здоров, у него не поднят уровень сахара в крови, то ему можно время от времени улаживать выгрузочные дни. А делайте это верно. Когда речь идёт о понижении веса, недоедающие выгрузочные дни, в меню которых нет протеинового яства, противопоказаны. Они задерживают обмен веществ. В итоге даже максимум приобретенных калорий не используется, а отменяется про резерв, и происходит комплект веса.

«АиФ»: — Выходит, посидеть денёк на кефире не очень полезно?

Ю.Ч.: — Кефирный выгрузочный день — это почти недоедающий день. Человек ничего не поедает, лишь пьёт. Люди их организуют, чтобы сбросить лишний вес. А это серьёпонимая ошибка! После такого выгрузочного дня развивается неуправляемый аппетит. Нужно помнить, что мы можем ежедневно приобретать не меньше 60 г белка, так как мы из него состоим. Это означает как максимум 3 порции по 100 килограмм любого протеинового яства, к примеру, из курицы, говядины либо творога. Добавьте в кефирную диету к 0,5 л постного кефира 400 г творога до 5% жирности, поделите его на 4 порции по 100 г и обедайте на протяжении дня. Пользы будет значительно больше.

«АиФ»: — В настоящее время пора арбузов, и есть много приверженцев абрикосовых диет.

Ю.Ч.: — Абрикосовые выгрузочные дни полагаются. В арбузе очень много клетчатки, минеральных препаратов, воды. А диета представляет, что его необходимо скушать 1,5 г в сутки. Принимая во внимание, что он владеет диуретическим результатом, а множество клетчатки и жидкости послабляюще работает на кишечный тракт, работать в сей день едва ли выйдет. Вам придётся разместиться ближе к сортиру.
Борщ в обед и на ужин

«АиФ»: — Разве в выгрузочные дни можно питаться плотно?
Ю.Ч.: — Да, и при этом сохнуть. Есть протеиновые выгрузочные дни. 400 г вареной говядины, курицы либо рыбы разделяем на 4 приёма. К любой порции дополняем по 150 г новых либо тушёных овощей. Помните в сей день употреблять больше воды — 1,5 л чая, горького сока (томатного, к примеру). Жидкость в супе также является. В обязательном порядке распределяйте всю еду на протяжении дня и обедайте незначительными дозами. Если будете есть всё под день, то килограммы будут довольствоваться.

«АиФ»: — Насколько часто можно выгружаться?

Ю.Ч.: — 1-2 раза в месяц. Ощущение насыщения создается не только лишь из того, что и сколько мы употребили в пищу. Но также и из того, что мы видим на тарелке. Другими словами играет роль психическая образующая. Желудок вполне может быть полон арбузом либо кефиром, а ощущение голода человека не оставляет. Магических диет нет. Есть лишь 1 маршрут оставить статную фигуру — поспевать за день питаться верно. Есть 3 раза протеиновое блюдо, 2-3 раза — овощное, несколько вкусных плодов. Тогда не будет срывов, и вкусного не захочется. Помните про 1-ое блюдо. Оно может быть по крайней мере 1 ежедневно. Не успеваете в обед — употребите в пищу на ужин тарелку овощного супа и кусочек рыбы либо говядины. Можно сохнуть, если намного чаще есть борщ. Борщ в обед и на ужин — отличная диета и оборона от переедания.

На Львовщине в автомобиле утопли отец и его дочь

ДТП,в,Крыму

Про это рассказала руководитель Отделения нитей с населением ГУ МВД Украины во Львовской области Света Добровольская.

Согласно ее заявлению, в Яворивский райотдел органов внутренних дел поступило извещение о том, что на автодороге около села Страдч Яворивского региона в бассейне замечен авто «Форд-фиеста», рассказывает УНИАН

Следственно-оперативной компанией выявлено, что автолюбитель авто «Форд-фиеста» съехал с дороги в бассейн, после чего он и его 2-летняя дочь, которая также была в зале иностранные автомашины, были убиты на месте инцидента. По предварительной информации, автолюбитель не совладал с регулированием, после чего авто съехал в водоем. Ведется следствие факторов ДТП.

Свежий Порше 911 Турбо завершает автодорожные исследования

Свежий Порше 911 Турбо По данным инсайдеров, авто был замечен в муниципальном потоке. Новинку покажут на моторшоу в Женеве в 2018 году. Предполагается, что в реализацию новая модель поступит в самом начале 2013 года.

Напоминаем, раньше в процессе испытаний был замечен автомобиль с откидным верхом Порше 911 Турбо, который будет оборудован битурбированным 6-цилиндровым мотором, особыми воздуховодами, свежим спойлером. По предварительной информации, производительность двигателя превосходит 530 л.с., а руководящий момент – 700 Н·м.

Двигатель будет оборудован с улучшенной двухдисковой коробкой PDK-S. Помимо этого, для Порше 911 Турбо будет предлагаться машинная семискоростная коробка переключения передач.

ELSA Technology произвела карту памяти Nvidiа GeForce GTX 680

 карта памяти ELSA GeForce GTX 680 Гибрид: карта памяти с смешанной охлаждающей системой 04 ноября 2012, 10:22

Свежий подлинный вариант видеоадаптера Nvidiа GeForce GTX 680 добавила в перечень собственных товаров организация ELSA Technology.

Карта памяти под наименованием ELSA GeForce GTX 680 Гибрид интересна тем, что оснащена смешанным кулером ARCTIC Accelero Гибрид, в котором совмещаются 2 метода отвода излишнего тепла — серьезный легкий и жидкостный. Так что, предупреждением перегрева 28-нм чипсета GK104 с 1536 ядрами CUDA и архитектурой Kepler занимается СВО изолированного вида с металлическим водоблоком, помпой, рукавами, радиатором и 120-миллиметровым пропеллером. К тому же, за подкрепление подходящего температурного режима микросхем памяти и силовых частей цепей питания отвечает особый модуль с 80-миллиметровым пропеллером и комплектом сделанных из алюминия радиаторов.

Катализатор снабжён покрышкой PCI Экспресс 3.0 х16 и доступен в вариантах с 2048 Мбайт либо 4096 Мбайт памяти GDDR5 (в двух вариантах с 256-битным внешним видом и частотой 6280 МГц). Частота графического ядра первоначально установлена на планке 1006 МГц, а благодаря функции Nvidiа GPU Boost может динамически подниматься до 1124 МГц. Диапазон коммуникационных перспектив представлен 2-мя разъёмами DVI, портом HDMI и выходом DisplayPort. Помимо этого, выполнена помощь DirectX 11, и технологий Nvidiа, как FXAA, TXAA, Adaptive VSync, 3D Vision, 3D Vision Surround, CUDA, PhysX и SLI.

Приобрести ELSA GeForce GTX 680 Гибрид можно сейчас по стоимости $830 либо $930 (зависимо от объёма видеопамяти).

Раньше проверка THG.ru обнародовала осмотр новой передовой карты памяти Sapphire Toxic HD 7970 GHz Edition 6 Гигабайт, у которой в запасе есть 6144 Мбайт памяти GDDR5, что в два раза больше, чем у откалиброванного примера Radeon HD 7970 GHz Edition от AMD. Для чего необходим такой объём видеопамяти и как верно им приказать? Решения на эти вопросы ищите в публикации «Анализ и осмотр Sapphire Toxic HD 7970 GHz Edition: играем с 6 Гигабайт памяти GDDR5 и 6 дисплеями».

Эрик Булье ожидает от собственных пилотов побед

Булье

Эрик Булье: «Ожидания были весьма великоваты, в том числе у прессы, а борьба в 2018 году весьма крепкая и многое находится в зависимости от доводки автомашин по ходу года. Полагаю, в данном направлении мы развиваемся вполне удачно, а пока нам не получалось провести оптимальный выходной, не дозволяя погрешностей.

Полагаю, победы вполне вероятны. Если честно, после удачного представления в Венгрии, все ожидали продолжения, а любая автотрасса неповторима, и в Сингапуре мы возлагали надежды достичь большего, потому разочарованы 8-м и 12-м местом на старте.

В данный выходной нам понадобилось сложно, а мы оставляем концентрацию и продолжаем работу с автомашиной. Необходимо сделать выводы из появившихся неприятностей, и удостовериться в том, что всё вернётся в порядок на 1-й тренировке в Японии».

Украинцев могут оставить без вина

пиво

Про это пишется в письме-обращении организации «Виноградари и виноделы Украины» (АВВУ) к Главе Украины В. Януковичу, текстом которого располагают «Комментарии».

«Предприятия федерального монополиста по изготовлению спирта отказывают в реализации собственной продукции, и причиной этому, как говорят участники организации, считается общее неимение готового спирта», — пишется в известии.

По словам виноделов, такие действия «Укрспирта» могут привести к срыву технического процесса изготовления десертных вин в 2012 году. В компании выделяют, что из-за безвременного принятия спирта весной 2011 года изготовление десертных вин сравнивая с 2010 годом снизилось на 66%.

Также, по словам виноделов, действия «Укрспирта» также могут привести к утратам виноградарей — если рассчитанные масштабы винограда не будут применены на изготовление десертных вин, область столкнется с неприятностью профицита материала. В подобных условиях необходимо ждать существенного падения расценки на полученный сбор.

Напоминаем, за 1-ое семестр 2012 года  изготовление винодельной продукции в Украине снизилось на 25%, более всего пострадали столовые вина.

Как докладывали «Комментарии», раньше Антимонопольный совет Украины наказал госпредприятие спиртовой и ликероводочной индустрии «Укрспирт» на 200 млрд. грн за злоупотребление монопольным расположением.

На General Motors Uzbekistan началось изготовление Шевроле Кобальт

Шевроле Кобальт Авто оборудован бензинным двигателем DOHC рабочим масштабом 1,5 л, производительностью 106 л.с. в купе с машинной 5-ступенчатой коробкой переключения передач.

По определенной информации, стоимость проекта по изготовлению новой модификации составила 136,12 млн долларов США, а его оплачивание проводилось с помощью своих средств General Motors Uzbekistan. Предназначенная производительность линии по изготовлению авто Шевроле Кобальт составляет 125 миллионов машин ежегодно. С начала 2013 года реализации новой модификации ожидается начать в РФ.

В январе было сообщено, что Шевроле рассчитывает реализовывать новинку в размерах, сравнимых с теми, что раньше демонстрировал Ланос. Где будет производиться Кобальт для рынка России еще не заключено. Например, рассматривается локальная комплектация на территории РФ. Хэтчбек Шевроле Кобальт был спроектирован в Центре свежих исследований Дженерал Моторс в Сан-Паулу для стран БРИК, и с конца минувшего года уже в продаже в Бразилии.

Робби Уильямс хвастается дочкой

Робби Уильямс с дочерью  38-летний актер сообщил, что 3 раза поменял ей подгузник.
На собственном формальном веб-сайте счастливый отец Робби Уильямс обнародовал милый фотоснимок, на котором изображены он и его новорожденная дочь Теодора Роуз, либо Тедди, как любовно призывает кроху распространенный деятель. Уильямс подписал фотоснимок очень кратко: «Батюшка поменял 2-й подгузник… 2-й день Тедди на планете».
Любопытно, что также на собственном формальном веб-сайте 18 октября Робби Уильямс рассказал, что в первый раз стал папой. Девочка, которая получила название достаточно стандартным, по британским меркам, названием Теодорой Роуз, родилась 18 октября, весом 3,25 г. Уильямс сообщил, что собирается предоставить собственному малышу стандартное, классическое имя. Согласно его заявлению, он не планировал следовать образцу прочих известных людей, которые нарекают собственных детишек специально придуманными именами.
В настоящее время английский исполнитель и его супруга живут в Беверли-Хиллз в округах Лос-Анджелеса. А Уильямс, согласно его заявлению, желает, чтобы девочка прививалась на его отчизне в исключительно британском духе. Актера не организует качество создания в североамериканских школах. Как писал раньше исполнитель, они с супругой обсуждают, в котором регионе Англии хотят вселиться и прививать дочь.
Напоминаем, весть, что супруга Робби Уильямса ожидает малыша, возникла в середине мая. «Товарищи, я хочу раскрыть вам большой секрет, – сообщил 38-летний исполнитель в присущей ему злой манере на собственном формальном веб-сайте. – Я и Айда в 2018 году будем матерью и отцом!» Актер заметил: «Оказывается, что так бывает, если заниматься любовью!»
Прежний участник Take That и Айда Филд начали встречаться в 2006 году. В 2010-м Робби сознался в любви грядущей жене в эфире австралийского радио, но его официальный дилер позже объединил это к шуточке. В начале августа 2010 года они организовали свадебное празднество в собственном жилище в Лос-Анджелесе. С того времени юные проводили безветренную домашнюю жизнь, только иногда попадая в перископ папарацци в процессе прогулки с собаками.

Уитмарш: В сходе Хэмилтона повинна бригада

Хэмилтон

2-ое место, заслуженное Дженсоном Баттоном в Сингапуре, принесло Макларен некоторое удовольствие, так как Льюис Хэмилтон мог одержать победу на труднейшей городской автотрассе, но должен был выйти с дистанции из-за неисправности коробки переключения передач. Мартин Уитмарш, начальник Макларен, отметил, что бригада принимает обязанность за происшедшее сегодня и попробует избавляться в обозримых автогонках.

Вопрос: Льюис Хэмилтон мог выиграть данную гонку, но должен был выйти с дистанции. Скорее всего он значительно сорвался…
Мартин Уитмарш: Разумеется, так как до данного этапа выходной для него формировался прекрасно. Льюис край покрышки, контролировал ход автогонки, и по телеметрии хорошо видно, как умело он пилотировал. Таким образом, само собой разумеется, съезд в этом случае – огромное сожаление и для него, и для команды.

Однако он держится, поскольку знает, что у нас скорая автомашина, а до конца года остается еще 6 автогонок и будет разыграно еще очень много очков. Автотрасса в Сузуке подходит Макларен лучше, чем сингапурская, потому в Японии попытаемся достичь предельно больших итогов.

Борьба в первенстве продлится до Гран При Бразилии, и характер года останется прошлым, у большинства будут и успехи, и невезения. До данного наша бригада провела 3 отличных автогонки подряд, а сегодня у Льюиса появились неприятности, но у него весьма верный душевный настрой. Мы знаем, что можем идти вперед и одержать победы во всех остальных 6 автогонках. Как раз такую цель мы устанавливаем впереди себя.

Вопрос: Был ли Льюис должен хранить коробку переключения передач в процессе автогонки? Вы думали после квалификации, что она может отказать, так как позавчера у Льюиса был контакт с отбойником, а приняли решение рискнуть?
Мартин Уитмарш: Нет, позавчера Льюис только немного чиркнул по стенке, потому не полагаю, что отказ КП сопряжен с данным. Вероятно, случилась машинная неисправность неких компонентов, а мы что-нибудь возьмем в толк лишь когда принесем коробку переключения передач на основу. Мы загодя знали, что стартуют неприятности, так как у Льюиса появились трудности с синхронизацией переключений передач, а температура в КП вырастала. Нам было больно это смотреть, а мы осознали, что Хэмилтон не сумеет добраться до финиша.

Вопрос: До сингапурского выходного вы заявляли, что это весьма значительный Гран При. Фактически, все автогонки конечной фазы года весьма актуальны…
Мартин Уитмарш: Мы на самом деле не сомневались, что сможем достичь результата в данный выходной и уменьшить отделение от лидеров первенства. А Фернандо Алонсо может приводить автогонки до финиша и зарабатывать очки при любых жизненных обстоятельствах, впрочем и Себастьян Феттель сегодня отличился, таким образом я приветствую двух. Так или иначе, они не планируют способствовать нам жизнь, а так и может быть, так как это чемпионат мира.

Попытаемся вытянуть урок из происшедшего сегодня, поскольку в данном повинна бригада, мы это допускаем – означает, надо будет отыгрываться в обозримых автогонках. А не будем забывать, что Дженсон Баттон сегодня прекрасно потрудился, финишировал 2-м, и всю дистанцию прессинговал Себастьяна. Нам весьма понадобятся очки, которые он сегодня заработал. Впрочем, разумеется, бригада рассчитывала на отличный итог…

Враждебность Израиля может привести к 3-ей мировой битве

израиль,знак,израиля

«Иран не будет первым распутывать битвы, но, не исключено, отметит предупредительный удар, если будет убежден, что противники проводят заключительные изготовления к злости против нас», — заявил он, отметив при этом, что пока подобных предпосылок нет, сообщает ИТАР-ТАСС.

«Дозоры» — запретная игра«Израиль даже не в состоянии представить, каким будет ответ ИРИ на данную злость — крупным и безграничным, он будет прелюдией к его смерти, и, не исключено, что перейдет в четвертую всемирную войну», — показал адмирал. Согласно его заявлению, «американские базы на Бахрейне, в Катаре и Афганистане, как элемент присутствия США в районе, без колебания будут атакованы, если воспылает пламя войны».

Как сообщил вчера управляющий КСИР адмирал Мохаммад Или Джафари, «израильские власти должны понимать, что сионистский порядок будет истреблен, если он штурмует Иран». «Это будет самоубийством для них, их концом. Противники не сумели одолеть иранский народ в прошлом, и не сумеют сейчас, поскольку мы смогли получить доступ к современным технологиями в сфере защиты. Потому, я полагаю, что никто не посмеет напасть», — отметил он.

Все-таки, показал полководец, нет обещаний того, что израильская сторона «будет действовать мудро», и «вероятность того, что битва может загореться, существует», но «где и когда она будет, пока не ясно».