Сентябрь 27th, 2022 
raven000 1. «ЛЕВ». Это упражнение упражняет не только лишь тело, но также и лицо с шеей. Базовая положение: положение стоя, ноги на высоте 30-35 сантиметров, руки полагаются руками на ноги на 2, 5 сантиметров выше коленей (как будто вы намереваетесь присесть). Сделайте респираторное упражнение, задержите дыхание, втяните животик и примите главную позу. Главная положение: создана для […]
Опубликовано в рубрике 
