Дневной архив: 28.12.2022
Свежий экипаж МКС готовится к экспедиции
Сегодня первым билеты растянул основной экипаж 33/34-й долгой экспедиции на Интернациональную галактическую установку: астронавты Роскосмоса Олег Новицкий, Е. Тарелкин и космонавт NASA Кевин Ford. В билетах изображены несколько нештатных случаев, с которыми экипажу предстоит управиться в ходе тренировки. Разные отказы и перебои в системе регулирования фрегатом имитируют эксперты и инструкторы. При помощи поставленных дисплеев в пультовых тренажера они наблюдают за каждым действием экипажа. «Подготовка на тренажере фрегата «Альянс», как настоящий полет, разница в неимении невесомости», — сообщает астронавт Сергей Волков, осуществивший 2 мировых полета.
После доклада начальника экипажа Олега Новицкого о готовности астронавтов к тренировке на тренажере автотранспортного пилотируемого фрегата «Союз ТМА-М» астронавты выкроили 5 минут общению с корреспондентами.
Позавчера экипажу в процессе тренировки на тренингёре отечественного сектора Интернациональной мировой установки понадобилось встретиться с отрицанием передатчика УКВ1, несоблюдением работы электрического клапана КЭ3 на изобретение в системе кислородообеспечения «Электрон», неверным срабатыванием датчика системы пожарообнаружения в карьерном модуле, сбоем в системе ассенизационно-санитарного устройства АСУ СПК-УМ. На конечном раунде тренировки астронавты главного экипажа устраняли пожар на РС МКС за лечебным шкафом и возобновили окружающую среду на установки.
Спустя 10 секунд на тренажере отечественного сектора Интернациональной мировой установки (РС МКС) стартовал экзамен у дублеров – отечественных астронавтов Павла Виноградова и Александра Мисуркина, и североамериканского космонавта Кристофера Кэссиди.
Позавчера экипаж в процессе тренировки управлялся с отрицанием УКВ-приёмника, сбоем автоматики и главного пропеллера блока чистки окружающей среды в домашнем отделе фрегата «Союз ТМА-М», неполадкой 2-ух комплектов системы «Курс» (ошибка в измерении дальности составляла 270 километров) и отрицанием датчика захвата головки штанги соединительного механизма (процесс затягивания фрегата и установки экипажу понадобилось делать вручную). На раунде спускания астронавты различили и совладали с 2-мя нештатными картинами: непрохождением основной команды, отключающей мотор, и отрицанием 2-ух телеканалов блоков датчиков круговых скоростей, что попросило прохода в порядок баллистического спускания. Гармоничная работа, скорость, пунктуальность и корректность действий помогли астронавтам управиться со всеми нештатными картинами. Вспомогательный экипаж за первый проверочный день, также как и основной экипаж, обрел оценку 5 баллов.
Трое из 6 участников экипажей Олег Новицкий, Е. Тарелкин и Александр Мисуркин в первый раз полетят на орбиту. Для зарубежных коллег Кевина Форда и Кристофера Кэссиди данный полет будет 2-м. Начинающим и летавшим астронавтам свезло — у них имеется вероятность практиковаться совместно с квалифицированным астронавтом Павлом Виноградным, за плечами которого 2 мировых полета и 6 выходов в открытый космос.
Старт ТПК «Союз ТМА-06М» с космодрома Плесецк запланирован на ноябрь 2012 года. Первоначально старт был рассчитан на 15-е количество, а в настоящее время он отменен на неделю.
12 требований похудения
Помните следующие рекомендации, и ваше желание к похудению доставит вам лишь удовлетворенность и легкость! Помните, аппетит — это ваш подвластный, а не противник.
1. Всегда помните о том, что завтрак лучше скушать самому, обедом угостить приятеля, а ужин дать злобному противнику. 2. Любое утро принимайте свежий душ, после которого внимательно растирайте тело безжалостным полотенцем. 3. Составьте для себя малокалорийный рацион питания, подключите в него необходимое число углеводов постного возникновения. 4. Дважды на протяжении недели шалите себя аппетитными рыбными яствами. 5. Применяйте еду небольшими дозами 5 либо 6 ежедневно. 6. Ограничьте потребление кофе, оно улучшает аппетит и задерживает обмен веществ. 7. На ужин не «загружайте» желудок «трудными» продуктами. Лучше употребите в пищу кусок вареного мяса, в нем присутствуют нужные организму аминокислоты, активирующие в процессе сна гормоны, содействующие сжиганию жиров в организме. 8. Забудьте о «вкусненьких» продуктах питания: пирожных, тортах и конфетах. 9. Пытайтесь периодически использовать овощные салаты, они содействуют стремительному насыщению организма, усовершенствованию пищеварения; 10. Вам надо будет возлюбить унылые супы. 11. В роли заправки для салата применяйте лишь постное масло. Если вам сложно жить без сметаны, то салат можно принять кефиром. 12. Пытайтесь предоставлять организму простую физиологическую нагрузку после пищи.