Дневной архив: 30.10.2020
Как избавиться от лишнего веса?
И хотя большая часть советов, несомненно, «французские», может быть, вы отыщете в них для себя что-то такое, что сможет помочь вам с успехом справиться со своими лишними килограммами.
Пейте прямо перед едой 2 стакана воды. Это заполнит желудок и станет помогать удалению из организма жиров.
Кушать необходимо только сидя. В случае если вы стоите или же, тем более, перекусываете на ходу, если идете, то съедаете еды гораздо больше.
Если едите, не смотрите при этом телевизор, не читайте во время еды газет. За телевизором, если мозг отключен от процесса еды, вы сможете скушать в 3 раза больше нужной вам нормы.
Выделяйте на еду достаточное количество времени. Поев минуту, отложите в сторону нож и вилку и спокойно посидите столько же времени. Это даст возможность уменьшить аппетит.
В случае если желаете похудеть, сразу кладите в тарелку все, что вы можете разрешить себе съесть, и потом ничего лишнего не добавляйте.
Если вы думаете, что ваша пища чересчур жирная, пользуйтесь салфеткой, промокнув ею ваше блюдо, таким образом, лишний жир впитается в салфетку.
Для того чтобы не объесться, завяжите на талии шнурок, шарфик или просто платок из нерастягивающегося материала. Он не позволит вам расслабиться и моментально подаст сигнал, в случае если вы переедаете.
Красное вино может помочь похудеть, так как активизирует обмен веществ. Впрочем, оно и аппетит усиливает, следовательно, пить его необходимо осторожно и не более 1-2 бокала за день.
Пытайтесь пить как можно более холодную воду (чем холоднее, тем лучше). Для того чтобы организм ее использовал, он должен будет воду нагреть, а это трата лишних калорий.
Самый оптимальный сок для желающих сбросить лишний вес – томатный. Он малокалорийный и оказывает содействие в усилении обмена веществ, в особенности, если добавить в него чуть-чуть перца.
В случае если вы жить не можете без чая или кофе, но не желаете есть сахар, используйте вприкуску к чаю или кофе сладкое яблоко – это очень вкусно, и сахар вам будет не нужен.
День без углеводов и жиров – хороший метод сбросить немножко лишнего веса. Кушайте в этот день исключительно белковые блюда в чистом виде – рыбу, яйца, мясо, сыр. У нас этот способ похудения получил название кремлевская диета.
Если вам очень хочется чего-то сладкого, скажите себе, что вы съедите это через тридцать минут. В четырех из пяти случаев желание есть сладкое пропадает.
Постоянно носите с собой в сумке яблоко. В случае если вы на диете, а голод не дает вам нормально жить, съешьте его, и проблема будет решена.
Почаще смотрите на Эйфелеву башню. Ее изящество и стройность станут напоминать вам, что и вы должны быть такой же.
Стремясь сбросить лишний вес, ставьте перед собой простые цели. К примеру, похудеть за одну неделю на один килограмм. Это просто и выполнимо, и образует нужный вам душевный настрой – уверенность, что все получается, и похудение действительно будет успешным.
В Турции вытащили надувную девушку
По сведениям «Лента.ру», в полицию направились обеспокоенные жители, изложив, что в воде неподалеку от края располагается тело утопленницы.
Сотрудники полиции оцепили существенную часть пляжа и послали компанию спасателей на помощь утопавшей девушке. Когда «утопленницу» принесли на край, дайверы сдули пластиковую секс-игрушку и выкинули ее в пластиковый контейнер.
Как сообщает издание, откуда в море принялась пластиковая девушка, пока не понятно. Турецкая часть Черного моря считается главным местом досуга граждан страны, и известна активным судоходством.
Где будет голосовать Юлия Тимошенко?
Согласно сообщению секретариата ЦИК, Тимошенко должна будет проголосовать на избирательном участке, который создан в Качановской колонии. Ведь избиратели, которые будут голосовать на спецучастках в больницах, обязаны иметь паспорта при себе, а у Тимошенко его нет.
При этом в ЦИК добавили, что две избирательные комиссии уже обращались касательно включения экс-премьера в список избирателей, которые будут голосовать на спецучастке. Однако сейчас проблема заключается в том, что больница Харькова, где сейчас лечится Тимошенко, относится в одному избирательному округу, а Качановская колония – к другому. ЦИК, таким образом, вскоре подготовит ответ двум избирательным комиссиям касательно того, в какой именно участок пойдет экс-премьер для голосования на Выборы-2012.
Самый короткий во всем мире автобус прошел исследования
Трехсекционная 30-метровая автомашина ценой двадцать млн долларов США может одновременно транспортировать 256 пассажиров.
При этом по маневренности он не проигрывает собственным обычным 12-метровым автобусам. Как докладывается, раньше в Лондоне автобусы-«гармошки» влекли к подобному числу катастроф, что в 2009 году их запретили.
Свежие германские автобусы, претендуют также на звание экологического — бензиновый двигатель соединен с электрическим мотором. Автобус может проехать 8 км лишь на заряде батареи.
Ожидается, что с течением времени он сменит дорогие трамваи. Предзаказ на изготовление автобусов поместили Пекин и Шанхай.
Как было сообщено, с 2012 года в Германии в пробном режиме выезжают грузовые автомобили протяженностью в 25 километров. Союзники «гигалайнеров» полагают грузоперевозки на автопоездах не менее экономичной. А экспедиторы не спешат покупать XXL-грузовики.
Суперкубок Испании разыграют в Пекине
Президент испанской Федерации футбола Анхель Вильяр, заручившись поддержкой большинства клубов примеры и не принимая во внимание негативную реакцию президентов Реала и Барселоны принимает решение о проведении матчей Суперкубка Испании по футболу в течение билжайших пяти лет в Пекине.
Вильяр, как утверждает elconfidencial.com не желает упускать возможность для руководимой им организации заработать 40 млн евро, предусмотренные контрактом. Официальных заявлений на этот счет от Флорентино Переса и Сандро Роселя пока не поступало.
Кстати, будут ли это традиционные для Испании два матча или всего один — не сообщвется.
Напомним, что на Птичьем гнезде с 2008 года разыгрывается Суперкубок Италии.
Динамо проиграло Металлисту — 1:3!
Вице-чемпионы прошлогоднего первенства на этот раз в 12-м туре уступили на НСК «Олимпийский» харьковскому «Металлисту» — 1:3.
Харьковчане обыграли голкипера «Динамо» Александра Шовковского на 34-й, 52-й и 93-й минутах матча. После удара Тайсона счет в поединке стал 1:0, затем с пенальти голом отметился Клейтон Хавьер, а Хуан Мануэль Торрес забил третий мяч уже в добавленное арбитром время. У динамовцев голом отметился Андрей Ярмоленко (70-я минута), сообщает УКРИНФОРМ.
Последние минуты матча обе команды доигрывали в меньшинстве. На 87-й минуте с поля ушел Джонатан Кристальдо, на 88-й минуте Тарас Михалик.
Это уже второе поражение «Динамо» подряд в нынешнем первенстве. В предыдущем туре киевский клуб проиграл днепропетровскому «Днепру». Однако «обидчику» «Динамо» в 12-м туре также не повезло. Победу над «Динамо» команда Хуанде Рамоса нивелировала поражением в матче с луганской «Зарей» — 2:3.
У «Зари» мячи забили: Данило Де Оливейра (27-я минута), Александр Грицай (50), Лаки Идахор (64). В «Днепра» дублем отметился Никола Калинич (43, 90+4).
Луцкая «Волынь» и донецкий «Металлург» в 12-м туре разошлись миром — 1:1. В «Волыни» точным ударом на второй добавленной минуте матча отличился Душан Савич. У донетчан мяч на 80-й минуте ударом с одиннадцатиметровой отметки забил Жуниор Мораес.
Завершится 12-й тур в воскресенье матчами: «Ворскла» (Полтава) — «Металлург» (Запорожье), «Кривбасс» (Кривой Рог) — «Арсенал» (Киев), «Черноморец» (Одесса) — «Таврия» (Симферополь), «Карпаты» (Львов) — «Говерла» (Ужгород).
Турнирное положение: «Шахтер» — 36 очков (после 12-ти матчей), «Днепр» — 24 (12), «Динамо» — 24 (12), «Металлист» — 21 (12), «Арсенал» — 18 ( 11), «Металлург» (Д) — 18 (12), «Заря» — 17 (12), «Ильичевец» — 16 (12), «Волынь» — 16 (12), «Таврия» — 15 (11) , «Кривбасс» — 13 (11), «Ворскла» — 12 (11), «Черноморец» — 11 (11), «Карпаты» — 9 (11), «Говерла» — 7 (11), «Металлург» (З) — 2 (11).
Иванишвили представил новый состав правительства Грузии
Это предусмотрено Основным законом страны, на днях Саакашвили представил лидера «Грузинской мечты» кандидатом на пост премьер-министра.
В ближайшие дни Саакашвили внесет представленный состав правительства в парламент на утверждение.
Президент Михаил Саакашвили в Кутаиси 21 октября откроет первое заседание нового парламента Грузии, в котором по итогам парламентских выборов 1 октября его «Единое национальное движение» имеет меньшинство в 65 мандатов против 85 мандатов коалиции «Грузинская мечта» утверждаемого на той неделе премьер-министром Бидзины Иванишвили.
Предполагается, что новым парламентским секретарем правительства станет адвокат миллиардера Шалва Тадумадзе.
Деймон Хилл в Барселоне сел за руль Red Bull RB6
Его сын Джошуа в этот уик-энд выступает в гонках Еврокубка Формулы Renault, но и Хилл-старший тоже проехал несколько кругов по трассе в Барселоне.
«Я поговорил с Renault, сообщив, что приеду в Барселону, поскольку Джошуа выступает в гонке, и после этого события развивались очень бурно, – цитирует Хилла британский Autosport. – Все закончилось тем, что я сел за руль Red Bull!
Согласитесь, от такого предложения трудно отказаться! Так что спасибо Renault и Red Bull. Я общался с Аленом Простом после того, как он ездил на этой машине. Многое изменилось в Формуле 1 с тех пор, как он расстался со спортом в 1993-м, но оказалось, что эти машины похожи на тем, что были у нас в 1999-м. Уже тогда на Jordan было ручное управление сцеплением. Техника стала несколько другой, но в целом это те же самые машины.
Сегодня я не участвовал в соревновании, это не было каким-то испытанием. Я просто хотел получить новый опыт, а также испытать удовольствие».
Соседи Елены Ваенги требуют от нее 218 тысяч рублей за потоп
Артистка последние несколько месяцев судилась с изданиями, которые публиковали такую информацию, которая нарушала право на охрану частной жизни.
Правда теперь певице придется предстать перед судом не в качестве истца, а в качестве ответчика. Знаменитость залила квартиру своего соседа, следовательно, он хочет получить компенсацию за проведенный ремонт.
Дзержинский суд Санкт-Петербурга рассмотрел иск 31-летнего Алексея Пятненкова, обращенный к Елене Ваенге. Певица шансона, затопившая своего соседа, должна выплатить ему компенсацию в размере 218 тысяч рублей. Квартира была залита 7 февраля 2012 года.
Со временем Алексей Пятненков произвел ремонт, на который потратил 218 тысяч рублей. В суд все соответствующие документы были предоставлены. Потерпевший отметил, что певица не захотела решать данный конфликт, минуя судовое разбирательство. Елена Ваенга на суд не пришла, а прислала доверенных лиц.
Первое судебное разбирательство состоялось 16 октября этого года, однако, представители певицы попросили его перенести. Истец возражений не имел.
Но самое интересное в этой истории то, что до сих пор не известно, проживала ли сама певица в квартире во время затопления.
Белый дом не намерен, начинать переговоры с Ираном
Ссылаясь на неназванные источники, газета сообщила, что иранская сторона впервые выразила готовность сесть за стол переговоров, но сделает это только после президентских выборов в США, намеченных на 6 ноября.
Белый дом подчеркнул, что готов к двусторонним переговорам, но речи о том, что они могут состояться, пока не идет. Западные страны считают, что, занимаясь разработкой своей ядерной программы, Иран стремится к созданию ядерного оружия. Тегеран эти предположения категорически отвергает, заявляя, что программа имеет исключительно мирные цели.
Взаимоотношения с Ираном являются одним из ключевых вопросов внешней политики в ходе развернувшейся в США предвыборной кампании. Президент